Routine du matin
Et si le conseil en image était un des meilleurs outils au service de la personne ?
La question peut surprendre, prêter à sourire, voire agacer !
Il est vrai que le terme image est désormais plus associé au paraître qu’à l’être.
Si tout est question de look, partout, cette « image-là », diffusée à grands coups de photos – parfois sublimes, souvent outrancières – relayée en boucle sur les réseaux sociaux et dans les médias est restrictive. Elle est assimilée aux people, aux célébrités, et surtout au diktat de la mode et des tendances du moment. Image superficielle.
En un mot, « le look, c’est pour les autres ! »
Pour aller au-delà des idées reçues, cet article est le premier d’une série de 5 sur la notion d’image – celle qui se centre sur la personne – et de sa présence et de son importance tout au long de notre vie et dans tous les aspects de nos activités, privées et professionnelles.
C’est aussi prendre conscience que l’image de soi, voulue ou subie, est présente à chaque instant de la vie, dans notre rapport à soi et aux autres. Et sur ce point, l’enfer ce n’est pas forcément les autres !
Le rituel du matin : votre image est là, dès le réveil
En fait, via le miroir de la salle de bains, notre image s’impose à nous dès le réveil.
Notre miroir fait partie de notre quotidien 365 jours par an et fait partie de nos automatismes les plus aboutis.
Même si nous nous projetons déjà dans cette journée qui s’annonce – de possibles embouteillages, des transports en grève, une réunion qui s’annonce difficile, des enfants à s’occuper… – le miroir est là pour nous rappeler que nous avons… un corps !
Madame, vous passez plus ou moins de temps dans la salle de bains. Moins de dix minutes si vous êtes adepte de la formule express : se laver, utiliser une crème, se coiffer et voilà, c’est fait. Ou vous êtes plutôt de celles qui prennent le temps de soigner leur peau. Puis vous vous maquillez, avec plus ou moins d’attention. En touche finale, vous vous parfumez. Certaines le font tous les jours et les autres, occasionnellement ou pas du tout.
Parfois, vous vous regardez dans le miroir et vous vous dites « Oh non, encore une nouvelle ride ! Et mes paupières s’affaissent de plus en plus. »
Et vous, Monsieur, il y a le rituel du rasage : rasoir à main ou rasoir électrique, avec ou sans baume. Peut-être avez-vous décidé de vous laisser pousser la barbe pour suivre la tendance ou peut-être portez-vous la moustache et tout cela demande aussi du soin. Ensuite vous utilisez une crème, quand d’autres ne mettent rien du tout.
Et un matin, en vous rasant, vous remarquez dans le miroir cette petite bouée qui se dessine sur votre ventre : des repas trop copieux, une activité sédentaire, du stress…
Il est temps de vous habiller.
Vous réfléchissez à la tenue que vous allez mettre en pensant à la météo, à votre emploi du temps ou alors, l’heure tourne et vous prenez ce qui vous tombe sous la main, quitte à remettre ce que vous portiez la veille.
Autre option : vous faites partie des personnes qui préparent tout la veille pour gagner du temps au réveil.
Et voilà, c’est l’heure de partir.
Pour certains, au revoir le miroir, le marathon de la journée se poursuit.
Pour d’autres, c’est le moment de réajuster, une dernière fois, votre tenue : un col de chemise ou de veste, un foulard ou une cravate, voire cette mèche rebelle que vous n’arrivez pas à dompter.
Finalement, cette image renvoyée par le miroir, vécue pleinement ou tout simplement subie, est bien présente dans nos vies, du matin au soir. Et elle n’a rien à voir avec l’image mise en scène à un instant T de tous les people de la planète.
Car c’est la nôtre et elle est unique. Tous les jours de notre vie.
Et vous ? Êtes-vous bienveillant(e) envers cette image ? Satisfait(e), prêt(e) à soulever des montagnes ? Ou faites-vous partie de ces personnes qui portent bien trop souvent un regard incisif voire sans pitié sur cette image que renvoie le miroir ?
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Dans notre prochain article dédié au thème du conseil en image, nous aborderons un sujet ô combien difficile pour certains : « Se plaire avant de plaire : de l’intérêt d’être en phase avec soi » !